ブレインフード


ブレインフードについて

ブレインフードとは

「脳の働きを良くする力のある食べもの」

のこと。

  • メンタルヘルス
  • 記憶力・集中力
  • 認知症予防

に良い影響を与える食事法のことでもあります。

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20分でわかる動画講座「メンタル不調を防ぐブレインフード」

なにかとストレスの多い現代人。

でも、食事を変えることでストレスを和らげることができます。

食事のパワーはすごいんです。

その方法を、この講座でマスターしてください。

20分の動画5問の確認テストで、あなたは変わります!

ブレインフード検定

検定試験に挑戦し、合格を目指そう!

  • 予習のいらない、無料の検定試験です。
  • オンライン試験です。
  • すぐに始められます。
  • 何度も挑戦可能です。

 

(オンライン)ブレインフード検定に挑戦!

 

 

合格者全員に進呈:

  • 講演資料「脳を育てる食育ブレインフードとは」(PDF)
  • メール講座「ブレインフード入門」(全7回)
  • 登録制度あり(認定証・読みもの・動画講座の特典つき)

ブレインフード資格講座

「ブレインフードの知識が、人生100年時代の食の常識となっている未来」

を目指して設計されているオンライン講座です。

 

2段階の講座です。

  • ブレインフードマイスター講座
  • ブレインフード上級マイスター講座

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