動画講座「メンタル不調を防ぐブレインフード」


講座の内容

なにかとストレスの多い現代人。

でも、食事を変えることでストレスを和らげることができます。

食事のパワーはすごいんです。

その方法を、この講座でマスターしてください。

20分の講座と確認テストで、あなたは変わります!

 

<目次>

  • 現代人のメンタル不調
  • メンタルは脳のはたらき
  • 脳と栄養のことを知ろう
  • メンタル不調を防ぐ食べもの
  • メンタル不調を防ぐ食生活

修了証取得までの流れ

動画⇒確認テスト⇒修了証

という順になっています。

  1. このページの最後にある申込フォームから申込ください。
  2. 受講料の入金確認後、動画視聴URLをお送りします。
    • 動画の視聴時間は約20分です。
  3. 動画視聴後、確認テスト(オンライン)を行ってください。
    • 確認テストは繰り返し受けることができます。
  4. 確認テスト合格者に、修了証(PDF)をお送りします。

講師紹介

元田冴子(もとださえこ)

  • ブレインフードマイスター(食育総研認定)
  • リフレクソロジーセラピスト
  • セルフリトリートインストラクター
  • チラシデザイナー

⁡息子が5歳の時、習い事のやる気を通じてブレインフードに導かれるように出会いました。

健康には元々興味があったにも関わらず、栄養の知識はほぼゼロからスタート。

ブレインフードに出会い、初めて栄養の楽しさを知りました。

この楽しさを伝えるために食育活動を開始。

「人の数だけ正解がある」をモットーにダメといわない食育活動を目指しています。

食も部屋もシンプルが大好きなミニマリスト。

趣味はお菓子作り&読書の1児の母。

元プログラマーです。


受講料

1,100円(消費税込み)

 

以下を含む金額です。

  • 動画視聴料
  • 試験料
  • 修了証発行費用

 

お支払方法

  • 銀行振込
  • カード払い(PAYPAL経由となります)

申込フォーム